Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

DA LI IMATE ČIR NA ŽELUCU: kakav bol u stomaku ukazuje da morate kod lekara i kako da znate da je čir pukao (SAVETI I PREPORUČENA ISHRANA)

Autor Marija Ivosh
Autor Marija Ivosh

Loše navike i ishrana utiču na to da dobijete čir na želucu. Saznajte kako da sprečite ovaj problem i kako da prepoznate simptome.

Izvor: Foto: Profimedia; Foto: Shutterstock

OVO POGORŠAVA TEGOBE

Pored adekvatne terapije lekovima, i ishrana, kao i neke štetne navike igraju važnu ulogu u kontrolisanju simptoma čira na želucu.

Savetuje se prestanak pušenja, pijenja crne kafe (više od tri šoljice dnevno) i alkohola, smanjenje prekomerne telesne težine, unos nemasne i ne suviše začinjene hrane i jedenje više manjih obroka u toku dana.

Preporučljivo je koristiti maslinovo ulje i redovno piti jogurt i kefir. Prekomerna konzumacija šećera takođe predstavlja rizik za pojavu ove bolesti jer on uzrokuje pojačano lučenje kiseline, što može isprovocirati simptome bolesti. Povećan unos soli takođe je povezan s rizikom od nastanka čira.

PROČITAJTE JOŠ: 5 najboljih tretmana za kašalj za odrasle osobe

Napici koji sadrže kofein (kafa, čaj, „koka-kola“) pa i kafa bez kofeina mogu podstaći lučenje želučane kiseline, ali se u umerenim količinama mogu konzumirati, najbolje nakon jela. Treba izbegavati prženu i masnu hranu, čokoladu, pepermint, beli i crni luk. Namirnice koje mogu iritirati ili oštetiti želudac su i citrusi, proizvodi od paradajza, ljuta papričica i biber.

Šta smemo jesti

Da bi se čir držao pod kontrolom, neophodna je pravilna ishrana. Obolelima se preporučuje da jedu stari hleb, dvopek, pirinač, kukuruzni i pšenični griz, peciva koja nisu zaslađena, posni sir, obrano mleko, nemasne sireve, dinstano ili kuvano meso (piletina i riba).

Za čir na želucu se preporučuju i narendane jabuke, banane, kompot, suvo voće, sok od kupusa i svež kupus. Takođe, bolesnici mogu jesti griz, puding, razblaženu limunadu, med, blage biljne čajeve poput kamilice, kuvanu šargarepu i mineralnu vodu.

Izvor: Foto: Profimedia; Foto: Shutterstock

Hitno kod lekara

KAKO ZNATI DA LI JE ČIR PUKAO

- Javlja se oštar bol između grudne kosti i pupka (na prazan želudac)

- Bol u stomaku je intenzivniji noću

- Stomak je tvrd i osetljiv na dodir (i kad je prazan)

- Otkucaji srca su pojačani

- Stolica je crna, krvava

- Povraćate krv

Izvor: Kurir

Najbolje iz rubrike

Inicijalizacija u toku...